一、4岁孩子如何争抚养权

1、小孩4岁争抚养权应当提供自己更有利于抚养子女的证据，比如经济条件更好、居住条件更好等。不直接抚养子女的一方，应当支付抚养费。

2、法律依据：《民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。

《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释(一)》

第四十九条抚养费的数额，可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。

有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。

无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。

二、无抚养权的一方可以行使哪些权利

1、应当坚决要求行使探视权，且必须与孩子保持不间断的亲密接触。

2、如果对方阻碍探视权的行使，那么就可以依法向人民法院提起诉讼。

3、尽可能的收集具有直接抚养权的一方对孩子学习、成长不利的证据。

4、一旦时机成熟，则可以向人民法院提起变更抚养权之诉。