抚养权起诉状的写法：1、原告、被告姓名、身份证等基本信息；2、诉讼请求，必须具体明确，该写的一定要写，因为其事关法院审查的范围；3、判令儿子（女儿）由原告抚养；4、事实与理由；5、落款，提起民事诉讼的原告负有举证责任，要能够举出证明案情事实，支持自己诉讼主张的各种证据等等。具体的内容根据具体案情定。在起诉书中列明相关的违约事实和相关的证明材料和资料即可。

怎样要回抚养权

女方要求要回孩子抚养权，首先，父母双方是可以通过协议的方式变更抚养权。其次，若协议不成可向法院起诉请求变更抚养权。如果有法定的更改抚养关系的事由，例如男方患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女，或者男方不尽抚养义务或有虐待子女行为，法院会支持女方要回抚养权。

向法院起诉请求变更抚养权需要准备的材料有：

（一）变更抚养权起诉状，起诉状内容包括双方身份信息、诉讼请求、诉讼时间、事实和理由。

（二）证明对方不适合抚养孩子的证据，如对方存在赌博等恶习被治安处罚的证据。

（三）身份证复印件、孩子出生证明、离婚证复印件、离婚协议书或离婚判决书复印件、其他证据材料等。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。