一、什么是仲裁和诉讼的根本区别

仲裁与诉讼的根本区别主要体现在以下几个方面：

1．两者处理纠纷的机构不同。仲裁由当地仲裁委受理，并接受中国仲裁协会的监督；而诉讼则由法院受理，其监督机构是检察院。

2．仲裁与诉讼的排他性不同，一旦合同双方约定选择仲裁解决合同纠纷，就不能再向法院提起诉讼。

3．仲裁与诉讼的启动原则不同，仲裁遵循自愿原则，而诉讼则不以另一方的意志为转移。

4．两者的受案范围、程序、审理及裁决的公开性，以及费用收取标准也存在显著差异。

（1）仲裁只能受理平等主体间的合同纠纷及财产权益纠纷，且为一裁终局制，审理及裁决多不公开。

（2）诉讼则可受理各类纠纷，实行两审终审制，除特定情形外案件需公开审理，诉讼费用在特定条件下可减免。

二、仲裁裁决是否具有强制执行力

1．仲裁裁决具有强制执行力。当一方当事人不履行仲裁裁决时，另一方当事人有权向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请强制执行。

2．需要注意的是，仲裁委员会本身并不具备直接强制执行的权利，而是需要通过人民法院来执行。因此，仲裁裁决的强制执行力是通过司法程序得以实现的。

三、如何选择仲裁或诉讼解决纠纷

在选择仲裁或诉讼作为解决纠纷的方式时，应考虑多个因素。

1．应明确纠纷的性质及双方的合同约定，若合同已明确约定仲裁作为解决方式，则应遵循合同约定。

2．需考虑仲裁与诉讼在程序、费用、效率等方面的差异。

3．仲裁程序相对灵活，费用可能较低，且一裁终局，效率较高；而诉讼程序较为严格，费用可能较高，且存在上诉及再审的可能性，耗时较长。

4．还应考虑双方当事人的意愿及所在地法律环境的差异。

综合以上因素，选择最适合的纠纷解决方式，以实现公正、高效、经济的纠纷解决。