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用人单位通知临时加班，劳动者想要拒绝的，向单位表示不能加班并说明原由即可。 《劳动合同法》第三十一条规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，...
临时加班可以直接拒绝。强制加班的，劳动者可以向劳动保障行政部门举报，需要提供一定的证据，但不需要太多证据。一般而言，劳动保障行政部门接到举报...
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我建议你可以纪录一下自己完成每个任务花费的时间。看看有多少时间是花在了工作上，多少时间是花在了聊天刷手机上。利用好你拿薪水的上班时间，好好专心地工作。在充分利用了工作时间后，咱们就可以给工作任务排个优先级了。 一般工作任务可以被分成「短期重要的」、「短期不重要的」、「长期重要的」、「长期不重要的」四大类。 短期重要的毋庸置疑是优先级最高的任务，可以每天先做这部分的任务。 长期重要的一般放在第二优先级，每天在固定时间花一些时间来做这种任务。 短期不重要的任务一般放在第三级，而长期不重要的放在第四级。这是关于怎么拒绝加班的一种方法。
加班需要用人单位与劳动者协商一致，劳动者不愿意长期加班的，可以在协商时表明自己的意愿。 《劳动合同法》第三十一条规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。 《劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
没有加班费是不合法的。找公司的工会组织。或者找劳动仲裁。集体去找。不是代表你个人行为。一个人找代表个人行为很难受理。
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