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用人单位通知临时加班，劳动者想要拒绝的，向单位表示不能加班并说明原由即可。 《劳动合同法》第三十一条规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，...
在正常情况下，雇主要求工人延长工作时间，首先必须是由于生产经营的需要，然后与工会和工人协商，雇主不得强迫工人加班，也就是说，如果工人不同意加...
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如果用人单位安排员工加班，既不符合法定情形，又不具有充分合理性，只有经与员工协商后才可以延长工作时间，并且依法提供加班待遇。如劳动者有正当理由拒绝加班的，不能作为违纪处理。法定情形是指以下四种情况：发生自然灾害、事故或者因其他原因，使人民的安全健康和国家资财遭到严重威胁，需要紧急处理；生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修；必须利用法定节日或公休假日的停产期间进行设备检修、保养；为完成国防紧急任务，或者完成上级在国家计划外安排的其他紧急生产任务，以及商业、供销企业在旺季完成收购、运输、加工农副产品紧急任务。由于突发情况等，如员工拒绝加班将对生产经营造成损失的，也不能拒绝延长工作时间。譬如，由于临时发生堵车等情况，造成公交车晚点的，即使过了下班时间，司机和售票员也不能扔下乘客和车辆不管，这时延长工作时间就具有充分的合理性，员工一般不得拒绝。
我建议你可以纪录一下自己完成每个任务花费的时间。看看有多少时间是花在了工作上，多少时间是花在了聊天刷手机上。利用好你拿薪水的上班时间，好好专心地工作。在充分利用了工作时间后，咱们就可以给工作任务排个优先级了。 一般工作任务可以被分成「短期重要的」、「短期不重要的」、「长期重要的」、「长期不重要的」四大类。 短期重要的毋庸置疑是优先级最高的任务，可以每天先做这部分的任务。 长期重要的一般放在第二优先级，每天在固定时间花一些时间来做这种任务。 短期不重要的任务一般放在第三级，而长期不重要的放在第四级。这是关于怎么拒绝加班的一种方法。
像这种情况应该直接跟老板谈，加班不给加班费的行为，完全可以拒绝根据《劳动法》第44条、劳动部《工资支付暂行规定》第十三条，用人单位在劳动者完成劳动定额或规定的工作任务后，根据实际需要安排劳动者在法定标准工作时间以外加班加点的，事后应尽量给予同等时间的补休。确实不能补休的，应按以下标准支付加班加点工资： (1)依法安排劳动者在日法定标准工作时间以外延长工作时间(加点)的，按照劳动合同规定的劳动者本人小时工资标准的150%支付工资。 (2)依法安排劳动者在休息日工作的，按照劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的200%支付工资。 (3)依法安排劳动者在法定休假节日工作的，按照劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300%支付工资。
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