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1、调整认知, 2、学习与人交往,体会交往的乐趣。交往既不可怕,又可学习。同时不要把注意力都放在对上班的担忧上,想像一下上班后,可能获得的成...
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1、正确认识这一阶段 2、将焦虑分类 3、管理可能的支持。只要我们以平常心对待,认真做好手里的每份工作,尽可能地发挥自己的优势,把工作当成一件快乐有趣的事,相信很快就能适应新的环境,新的工作,入职焦虑症也就会很快就能治愈。
主要表现为入职后为了需要适应新的工作环境,开始感到有很多的技术需要学习,许多的业务需要熟悉,很多的同事需要沟通、了解、建立关系,特别是一入职就被委以重任的时候,更加感觉难以承担。对于这种情况,每个人的公司环境不同,承受力也不同,表现各异。
1、正确认识这一阶段 2、将焦虑分类 3、管理可能的支持。只要我们以平常心对待,认真做好手里的每份工作,尽可能地发挥自己的优势,把工作当成一件快乐有趣的事,相信很快就能适应新的环境,新的工作,入职焦虑症也就会很快就能治愈。
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