如何拒绝长期加班？

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• 问如何拒绝加班?
  

  按规定用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。超过规定时长的，员工即可有权拒绝加班的。

• 问如何拒绝加班
  

  排除《劳动法》第四十二条规定的情形，劳动者可以拒绝加班。根据《劳动法》第四十一条规定，用人单位因为生产经营工作需要，安排劳动者加班，应当与工会和劳动者协商，且每天不超过3小时，每月不超过36小时，并应依法支付加班工资。劳动者有权拒绝加班，知会主管或者安排加班的管理人员即可。

• 问如何拒绝周末加班？
  

  首先你得说明你不加班的原因，再说明不加班的结果才是委婉，让领导体会你的难处。同意你周末可以不加班

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