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1、根据你的描述，公司要求加班工资的，根据实际需要安排劳动者在法定标准工作时间以外工作的，应按以下标准支付工资： （一）用人单位依法安排劳动者在法定标准工作时间以外延长工作时间的，按照不低于劳动合同规定的劳动者本人小时工资标准的150﹪支付劳动者工资； （二）用人单位依法安排劳动者在休息日工作，而又不能安排补休的，按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的200﹪支付劳动者工资； （三）用人单位依法安排劳动者在法定休假日工作的，按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300﹪支付劳动者工资。 2、若不想加班，建议先与单位协商沟通，协商不成的，可以直接向劳动监察大队投诉。
加班是要以劳动者同意为前提的，不是用人单位要求加班就必须加班，强迫加班是违法行为。只有当劳动者所从事的工作属于限期完成的国家重点工程或救灾抢险等特种工作时才不受以上条款的限制。如果用人单位以劳动者不参与强制加班而解除劳动合同的话，劳动者可以向当地劳动及社会保障局举报。《》第三十一条规定：用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付。
劳动者长期被迫加班可以解除劳动合同。 根据《劳动合同法》第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同： （一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的； （二）未及时足额支付劳动报酬的； （三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的； （四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的； （五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的； （六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。 用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
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