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有没有人知道对于加班应该注意哪些事

2024-06-10 14人已浏览

丰培铭律师专职律师

天津东方律师事务所

擅长：婚姻家庭、刑事辩护、继承

近期30天评分：5.0 服务人数：176
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专业分析

加班熬夜中的注意事项： 1、熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。加班熬夜时吃什么1、熬夜时要吃热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。2、晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。3、一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。4、要多喝白开水，熬夜身体会很缺水的。不懂可以追问，回答不易，满意望采纳！谢谢！

法律依据

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