你们单位发布这样的内部规定是违法的，首先是国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。其次：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假： （一）元旦； （二）春节； （三）国际劳动节； （四）国庆节； （五）法律、法规规定的其他休假节日。 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬： （一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬； （二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬； （三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。 用人单位不得无故扣发劳动者的工资。 所以说你们单位禁止你们平常休息，还扣发工资属于明显的违法行为，你们可以去劳动局投诉。
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劳动者平均每周工作时间不得超过44小时。 实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据每日工作不超过8小时、平均每周工作不超过40小时的工时制度，合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
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