1、工作时间严重超时，按《劳动法》和国家劳动和社会保障部《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》的规定：a.制度工作时间的计算：年工作日：365天-104天（休息日）-11天（法定节假日）＝250天季工作日：250天÷4季＝62.5天/季月工作日：250天÷12月＝20.83天/月工作小时数的计算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。b.日工资、小时工资的折算：按照《劳动法》第五十一条的规定，法定节假日用人单位应当依法支付工资，即折算日工资、小时工资时不剔除国家规定的11天法定节假日。据此，日工资、小时工资的折算为：日工资：月工资收入÷月计薪天数小时工资：月工资收入÷（月计薪天数×8小时）。月计薪天数＝（365天-104天）÷12月＝21.75天c.加班工资的计算：每天延长工作时间的加班工资：（实际工作时间－8小时）×小时工资×150%法定公休日的加班工资：日工资×200%法定节假日的加班工资：日工资×300%你可按上述方法详细计算你应得的加班工资。2、先到当地劳动执法监察大队投诉，按《劳动保障监察条例》规定，同们有责任进行监督检查，并责令其纠正。3、如还不行，可直接到劳动行政部门申请劳动仲裁（不收费），但仲裁后你今后的工作会很被动，要权衡利弊。
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工作时间在我国法律当中是有着严格限制和规定的，超过工作时间工作的需要支付加班费，严重超时的，劳动者可以解除劳动合同，并要求支付经济补偿。
目前有三种工作时间制度，即标准工时制、综合计算工时制、不定时工时制。标准工时制还有以下几点要求：①用人单位每周应保证劳动者每周至少休息1日，②因生产经营需要，经与工会和劳动者协商，一般每天延长工作时间不得超过1小时，③特殊原因每天延长工作时间不得超过3小时，④每月延长工作时间不得超过36小时。综合计算工时制：这类工时制度是以标准工时制为基础，以一定的期限为周期，综合计算工作时间的工时制度。不定时工时制：每一工作日没有固定的上下班时间限制的工作时间制度，是针对因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或是需要机动作业的职工所采用的一种工时制度。相关法律规定用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
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