申请与受理 当事人申请劳动争议仲裁应当提交书面仲裁申请书。实践中，仲裁申请书应当包括以下内容： 1、申请人的姓名、住址和身份证号或者其他身份证件号码以及联系方式； 2、被申请人名称、住所以及法定代表人或者主要负责人的姓名、职务等； 3、发生争议的事实、申请人的主张和理由等。 仲裁委员会在收到申请书后，应在七日内审查作出受理与否的决定。 （二）开庭与裁决 1、仲裁庭应在开庭前5日内将仲裁庭的组成情况、开庭时间、地点书面通知当事人； 2、当事人拒不到庭或未经仲裁庭同意中途退庭的，对申请人按照撤诉处理，对被申请人可以缺席仲裁； 3、开庭后应宣布仲裁人员名单，询问是否申请回避； 4、然后当事人陈述并辩论，最后进行裁决。 注意：劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内作出裁决。劳动者对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。 期满不起诉的，裁决书发生法律效力。
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1、明确申请人、被申请人主体身份； 2、确定案件管辖地点及管辖级别； 3、必须在仲裁时效之内主张； 4、必须有相关证据材料； 5、仲裁请求必须合法、具体、全面。 劳动者提起劳动争议仲裁，仲裁请求必须合法、具体、全面：精神损害赔偿、赔礼道歉等不属于仲裁请求范围，仲裁请求必须合法； 具有给付内容的仲裁请求必须明确给付数额、劳动者在个人窗口缴纳社会保险只能要求赔偿、不能要求补办，仲裁请求必须具体； 解除劳动关系，一般可主张用人单位为员工出具解除劳动关系的证明、办理离职手续，仲裁请求必须全面。
申请劳动仲裁应该注意时效问题，劳动者应当在指定或应当知道其权利被侵害之日起一年内提出劳动仲裁申请；注意管辖问题，应当向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请。
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