劳动者和用人单位解除劳动合同可以通过协商来处理，协商不成，劳动者可以提前三十日书面提交辞职申请，无需批准，到期可以解除劳动关系。如果受到强迫或者威胁，劳动者可以向有关主管部门投诉、举报或求助。如果是用人单位主动提出解除劳动合同，并且以克扣工资、解除合同等相威胁，甚至是以暴力强迫劳动，那您为了自身的身体健康和生命安全，可以主动提出解除劳动合同，并要求经济补偿金。
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用人单位单方面解除劳动合同应当制作书面解除劳动合同通知书，并且送达给劳动者，解除劳动合同通知书应当载明用人单位解除劳动合同的事实、理由及依据。在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在15日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。劳动合同是指劳动者与用人单位之间确立劳动关系，明确双方权利和义务的协议。订立和变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。根据相关法律规定，建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。
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