举证证明：对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑： （１）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的； （２）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的； （３）无其他子女，而另一方有其他子女的； （４）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。 父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
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争夺孩子抚养权有以下技巧：做好孩子的思想工作使孩子愿意随自己生活；收集自己收入状况、工作环境、居住条件等利于孩子成长的证据；准备长期带孩子的父母的意见及身体情况。
首先需要明白的是法院是根据利于孩子成长原则做出判决的，同时会适当参考父母的情况。对于两岁以下的孩子，原则上归母亲抚养，除非母亲有重大疾病或者不愿意抚养孩子或存在虐童行为。两岁以上的孩子，如果证明自己丧失丧失生育能力或对方有其他孩子，或孩子与自己生活时间长，改变生活环境不利于其成长来争取抚养权。
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