离婚后要求要回孩子抚养权是可以的，可以到法院去起诉就行。法律依据：根据《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的规定： 16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的，一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
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离婚小孩抚养权可以重新要的。一般情况下，由父母双方协议变更子女抚养关系。若夫妻无法达成协议的，且抚养的一方患有严重疾病、不尽抚养义务、虐待子女行为等不适宜再抚养的情形，一方或双方求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
离婚后具备下列情形的就能要回孩子抚养权： 1、严重八岁的孩子自愿与对方生活的； 2、一方无力抚养孩子或者患病的； 3、一方不履行抚养义务的，对子女造成不利影响的。
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