1、用人单位解除与你的劳动关系分以下三种情况，你自己对照下属于哪种情况，应该支付经济补偿或赔偿而没有支付给你的，可以在1年内申请劳动仲裁维护自己的合法权益。 2、用人单位与你解除劳动关系，没有任何理由，也没有支付任何经济补偿的，你没有过错不存在《劳动合同法》39条规定的情形，可以认定该用人单位行为属于《劳动合同法》87条规定的违法解除劳动合同情形，应该支付你赔偿金，即每工作一年支付你2个月的本人工资。 3、用人单位依据《劳动合同法实施条例》第19条规定情形与你解除劳动关系的，其中符合《劳动合同法》46条规定的，应该支付你经济补偿金，即每工作一年支付你一个月本人工资。符合《劳动合同法》第40条，并且没有提前1个月通知你的还应多支付1个月工资作为代通知金。 4、存在《劳动合同法》39条的规定的情况，用人单位与你解除劳动关系的，不需要支付任何经济补偿，也不需要提前通知你。但是，这需要用人单位举证并且书面通知你解除劳动关系。
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员工被迫解除劳动关系单位应该支付二倍经济补偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
解除劳动合同的经济补偿与赔偿的区别在于是否存在违法行为。如果用人单位属于违法解除劳动合同的，那么就属于赔偿，如果是是在合理的范围内解除劳动合同的，则是补偿。
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