签实习合同合法，但具体签多长时间，可以协商。如果你觉得一年太长，可以将你可以接受的时间长度跟对方协商。同时，也是可以不签实习协议的，但签了对自己没有坏处。
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实习生也需要签订劳动合同，而作为用人单位，应该与实习生签订实习协议，或与实习生、实习生所在的学校签订三方协议，明确实习生的实习时间、工作时间、实习费、实习内容等细节，同时用人单位可以为实习生购买商业保险，避免实习过程中发生因工受伤后产生经济赔偿纠纷。
实习生还属于在校生，在实习阶段到公司企业工作，需要签订合同，这是保障自己能获得报酬的保障。签协议时一定要看好时间，从什么时候到什么时间的实习期，试用期是多长，试用期的工资是多少，多久转正，转正工资又是多少，加班有没有加班费，每天工作时长是多少等这些问题，一定要了解清楚才能签字。
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