1、你可以要求经济补偿金，建议引用劳动合同法第38条第三项，书面通知单位解除劳动关系，计算经济补偿金按照第46、47条。你可以要求相当于一个月平均工资的经济补偿金。 2、补偿就是经济补偿金，社会保险费方面，只能要求补缴到社保，不能折现算给个人，应该你个人负担的部分由你本人承担。因为社会保险费可以理解为：单位和你本人都“欠国家的钱”。 3、法律保障劳资双方的权益，并不会因为单位有违法之处就允许你“想怎么样就怎么样”，因此请注意做好以下三点： A、你不是“辞职”或者“申请”什么，而是“书面通知单位解除劳动关系”，不需要提前30日，可以通过EMS投递以保存证据。 B、主动做好工作交接，因为一旦造成损失，最后认定是你责任的话，该赔单位的还是你赔。双方最后应当有个书面的东西证明“工作交接已经完成”，这样对双方都好。 C、最后一个月工资的事情，可以在协商和仲裁中一并解决，问题不大。 最后注意，办理离职时慎重签署一些文件，看清楚再签字。
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出现严重违反规定的情况时，依据法律规定单位是可以解除劳动合同的，这时赔偿金也是可以不用支付的。严重违反规定单位解除劳动合同是受到法律支持的，并且因为员工个人严重违反公司的规章制度导致公司单方面辞退员工的话，用人单位不需要支付任何的赔偿金，甚至有些情况比较严重的话，因为员工个人违反公司的规章制度，给公司的利益造成损失的话，用人单位甚至可以要求员工进行赔偿。
单位按照以下情形解除劳动合同的，是违法解除劳动合同：解除患职业病诊断期间或者因工负伤丧失或者部分丧失劳动能力的劳动者；解除孕期、产期、哺乳期的女职工；解除距法定退休年龄不足5年且在本单位连续工作满15年的老职工。
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