标准工作时间，也叫标准工时工作制。标准工时工作制是我国现行工时制度的一种形式，是法律、法规规定的在正常情况下普遍实行的工作时间。标准工时工作制包括两方面的内容，即劳动者每日工作时间和劳动者每周工作时间。日工作时间也叫工作日，指法律、法规规定的劳动者在每昼夜(24小时)内的劳动工作时数。标准工作日，也叫标准工作时间，是指在正常情况下，劳动者都执行的日工作时间。《劳动法》第36条规定劳动者每日工作时间不超过8小时，这是日工作时间的最高限，就是标准工作时间，标准工时工作制的日工作时间就是8小时。周工作时间，也叫工作周，是指劳动者在每周(7天)内的劳动工作时间，《劳动法》把劳动者每周工作时间规定为不超过44小时，即每周工作不超过五天半。后来，国务院颁布《关于职工工作时间规定》将职工每周工作时间规定为40小时，即每周工作五天，这就是标准工时工作制的周工作时间。显然标准工时工作制的日工作时间为8小时，周工作时间为40小时(五天)，一周内休息两天。标准工时工作制适用于企业、事业单位、社会团体和国家机关，是我国现行的一种工作时间制度。
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标准工作时间是我国现行工时制度的一种形式，也是法律规定的国家机关、企业事业单位、社会团体等在通常情形下实施的工作时间。在标准工时制下，根据《劳动法》第三十六条《国务院关于职工工作时间的规定》第三条的规定，工人每天工作的最长工时为８小时，每周最长工时为40小时。而且根据《劳动法》第三十八条、第四十一条规定，标准工时制还有以下几点要求：１、用人单位每周应保证劳动者每周至少1天休息；２、因生产经营需要，经与工会和劳动者协商，一般每天延长工作时间不得超过1小时；３、特殊原因每天延长工作时间不得超过3小时；４、每月延长工作时间不得超过36小时。
每日不得超过八个小时，平均每周不得超过四十八小时。必须保证每周至少休息一天，在春节、清明、中秋等法定节日期间应当安排劳动者休假，加班要支付加班费，加班每日不得超过一小时；有特殊原因的在保障员工身体健康的情况下延长每日不得超过三小时，同时每月不得超过三十六小时。
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