竞业限制是指公司的职员(尤其是高级职员)在其任职期间不得兼职于竞争公司或兼营竞争性业务，在其离职后的特定时期和地区内也不得从业于竞争公司或进行竞争性营业活动。 你可以签.但要注意以下几点: （1）内容上应对合同双方的权利义务都加以规定。 （2）应在合同中写明确商业秘密的具体范围，且不得将该行业的一般知识、技能或员工因工作而累积的专业技能都归入商业秘密的范围. （3）限制从事的竞争性行业或单位必须确定应在合同中列出。 (4)期限最长不能超过3年。 （5）合同中不仅必须约定补偿，而且还应该明确补偿的数额或计算方式、支付方式等对数额的确定。而且必须予以支付不然合同无效。 补偿一般是根据工资按不利计算的,地区不存在差别。
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一、竞业禁止与竞业限制的区别第一、义务的性质不同：前者是法定义务，已有法律明文规定在先，只要是董事、经理，就必须履行竞业禁止的义务;后者是约定义务，只以约定为前提，如事先无约定，择业就不受限制。第二、承担义务的主体不同：前者是公司法中规定的董事、经理，部门经理而普通员工无需承担义务;后者是公司的员工都可以成为竞业限制的对象，其中是包括董事、经理，部门经理的。第三、承担义务的时间不同：前者是董事经理任职期间，后者是与原单位解除劳动关系以后的若干时间。第四、承担责任的形式不同：前者是侵权责任，后者可能是违约责任，也可能是违约责任与侵权责任的竞合。如果你没有接触到公司的商业秘密、技术秘密或者，也不是公司高管，那你没有签订竞业限制协议的义务。法律上并没有强制要求员工必须签订，而是需要企业和员工协商进行签订，企业也无法强制要求员工签订。因此，按规定员工是可以拒绝签订的。 二、违反的后果根据《公司法》第一百四十九条，董事、监事、高级管理人员执行公司职务时违反法律、行政法规或者公司章程的规定，给公司造成损失的，应当承担赔偿责任。根据《劳动合同法》第九十条，劳动者违反本法规定解除劳动合同，或者违反劳动合同中约定的保密义务或者竞业限制，给用人单位造成损失的，应当承担赔偿责任。
竞业禁止和竞业限制的区别主要有：义务的性质不同，前者是法定义务，后者是约定义务；承担义务的主体不同，前者是公司法中规定的董事、经理，部门经理而普通员工无需承担义务;后者是公司所有的员工都可以成为竞业限制的对象；承担义务的时间不同，前者是董事经理任职期间，后者是与原单位解除劳动关系以后的若干时间；承担责任的形式不同，前者是侵权责任，后者可能是违约责任，也可能是违约责任与侵权责任的竞合。
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