如果您和公司解除劳动合同，那么公司会把你的社保停止缴纳，也就是说你的社保会断交，当你从事新的单位，新的单位会再为你缴纳社保，（社保是不能退的，从2010年开始，社保只能转不能退）。公司与员工解除劳动合同后，应及时办理退工手续和社保转移手续。可能不会同日同时办理，但用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
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员工可以通过以下方法与公司解除劳动合同 一、协商解除 劳动者与用人单位协商一致，在完全自愿的情况下平等协商解除劳动合同，不得损害对方利益，通常采用书面形式，签订解除劳动合同协议书。 二、预告解除 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，在试用期内提前三日通知用人单位，到期解除劳动合同。 三、法定解除 用人单位有下列情形之一的，劳动者可以单方面解除劳动合同： 1、未及时足额支付劳动报酬的（工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，用人单位不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资）； 2、未依法为劳动者缴纳社会保险费的（用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免）； 3、未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的（用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查）； 4、用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的（用人单位应当将直接涉及劳动者切身利益的规章制度和重大事项决定公示，或者告知劳动者）； 5、存在以下情形之一致使劳动合同无效的： （1）以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的； （2）用人单位免除自己的法定责任、排除劳动者权利的； （3）违反法律、行政法规强制性规定的。 6、其他情形。 用人单位存在以下情形之一，劳动者可以立即解除： 1、用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的； 2、用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的。
公司解除合同补偿具体如下： 1、如果双方协商一致解除合同，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。 六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。 这里所称的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，按应发工资计算。 2、如果单位没有正当合法理由单方辞退，需要按上面标准支付双倍的赔偿金。
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