劳动者和用人单位存在劳动合同解除纠纷，劳动者可以到用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。 比如：用人单位工作拖欠工资，有两个途径可以要求支付工资： 1、劳动者可以到当地劳动局劳动监察投诉；优点：方式简单。缺点：各地执法力度可能不是很大； 2、可以到当地劳动局（人力资源和社会保障局劳动争议仲裁委员会）申请仲裁，要求支付工资。如果未签订劳动合同，可以要求支付未签订劳动合同的双倍工资。如果是以拖欠工资提出的解除劳动关系，还可以要求支付经济补偿金。优点：除了工资外，还可以主张经济补偿、双倍工资等，并且一般都可以最终解决；缺点：申请劳动仲裁就是打劳动官司，程序稍多，需要专业人士指导。
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合同纠纷仲裁执行流程： (1)申请，是指一方当事人根据合同仲裁条款或事后达成的仲裁协议，将发生的争议依法请求仲裁委员会进行仲裁的行为。提起仲裁申请是当事人为获得仲裁、解决纠纷的一种请求，是保护自身合法权益的一种手段，也是仲裁机构行使仲裁权的前提。只有当事人提起仲裁申请，仲裁委员会才能受理案件。 (2)受理，是指仲裁机构对当事人的申请进行审查后，认为符合受理条件，决定立案进行仲裁的程序。受理是仲裁程序的开始，是仲裁机构开始行使管辖权的标志。 (3)仲裁裁决案件，由被执行人住所地或者被执行的财产所在地的中级人民法院管辖。
解除劳动合同纠纷可以仲裁，以下劳动争议可以申请仲裁： 1.因用人单位开除、除名、辞退劳动者和劳动者辞职、自动离职发生的争议； 2.因执行国家有关工资、保险、福利、培训、劳动保护的规定而发生的争议； 3.因认定无效劳动合同和特定条件下订立劳动合同发生的争议以及是否续订劳动合同发生的争议； 4.因职工流动、停薪留职、从事第二职业发生的争议； 5.因用人单位裁减人员而发生的争议等。
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