劳动者和用人单位存在劳动合同解除纠纷，劳动者可以到用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。 比如：用人单位工作拖欠工资，有两个途径可以要求支付工资： 1、劳动者可以到当地劳动局劳动监察投诉；优点：方式简单。缺点：各地执法力度可能不是很大； 2、可以到当地劳动局（人力资源和社会保障局劳动争议仲裁委员会）申请仲裁，要求支付工资。如果未签订劳动合同，可以要求支付未签订劳动合同的双倍工资。如果是以拖欠工资提出的解除劳动关系，还可以要求支付经济补偿金。优点：除了工资外，还可以主张经济补偿、双倍工资等，并且一般都可以最终解决；缺点：申请劳动仲裁就是打劳动官司，程序稍多，需要专业人士指导。
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当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
用人单位与劳动者之间解除劳动关系的转移属于劳动争议，申请仲裁解除劳动合同需要遵守以下法律规定： 1、向有管辖权的劳动争议仲裁委员会申请仲裁（劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖当地劳动争议，用人单位与劳动者同时向双方申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖）； 2、在1年仲裁时效期间内申请（劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算）； 3、提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本（仲裁申请书应当载明下列事项：劳动者和用人单位基本信息；仲裁请求和所根据的事实、理由；证据和证据来源、证人姓名和住所）。
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