哺乳假一年（宝宝出生后一年计算），可以享受每天两次0.5小时的哺乳时间，可以合并为1小时。提前一小时下班或晚上班1小时（哺乳假含人工喂养）。 1、哺乳时间：对抚育未满周岁婴儿的女职工，在每班工时内应给予两次哺乳时间(包括人工喂养)，每次哺乳时间单胎为30分钟。也可将两次哺乳时间合并使用。双生以上者的哺乳时间，按单胎哺乳时间相应成倍增加。哺乳时间及途中往返时间应扣除劳动定额，工资照发。 2、婴儿满周岁后，确诊为体弱儿，可适当延长哺乳期，但最多不超过六个月。 3、确诊患有更年期综合症的女职工，症状较重，每月可给予公假休息1-2天。 4、女教师产假正值寒暑假期间，其寒暑假休假时间可以顺延(国家教委教人[1992]8号)。 5、实行劳动合同制的女职工，在合同期未满的情况下，不能以怀孕、生育、哺乳为由，解除其劳动合同。 6、男女双方均晚婚晚育的，男方可享受5-7天的护理假。
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上海哺乳假是1年。根据相关规定，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间;女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。
哺乳假是指妈妈在宝宝出生后的一年，在工作日内，每天有两次0.5小时的哺乳时间，每天合共1小时，可以合并使用，也可以分开用。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。法律依据为：《女职工劳动保护特别规定》第九条规定，有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳时间，每次三十分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。哺乳假的工资待遇：女职工1小时哺乳时间视为工作时间，工资照发，不应减少，而且不影响晋级、调整工资并计算工龄。
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