一、在网上找工作时，首先看一下，招聘信息是否为正规网站发布，找工作投简历一定要到正规网站，如九博、智联等。

二、注意招聘信息留的联系方式，一般搞传销的最后留的联系方式都是手机号，而正规的单位留的联系方式为固话，不过正规单位也有留手机号的，这时为了区分真伪，你可以打电话要固话，或在网上查这个单位总部的固话，然后拨通进行核实，切勿急性子，我就是吃这方面的亏了，没有核实就直接去了。有很多搞传销的，在你要固话的时候他会说，这是在工地上，没有固话，这时你往单位总部打一个电话就知道真伪了。

三、搞传销的喜欢冒充的单位：他们很喜欢冒充，像中-铁、中水、中交等大单位，这些单位项目很多，有些项目，没固话也讲得通。要注意哦。

四、搞传销的一般会催你赶紧去，当你被“单位”录用后，他们会催促你，赶紧去，以项目上缺人为由。这是你一定要冷静。等等看，核实一下再说。切勿头脑发热。

若你已经进入了传销窝怎么办：

首先，你要保持冷静，切勿急躁失去理智，闹着要离开，搞传销的都非常人，你若办傻事，肯定会吃亏的。

再者，上课时，就别听他们讲课，他讲他的，你想你的。但别闹课堂，因为他们人多。

再者，每天都有去上课的机会，在路上会有人押送你，在路上时，你要留意，周围的环境，及过往人群，有机会就溜，看着警车或警务人员是机会，把俺他们拦下来，看到医院、律师事务所、银行就往里跑，这样你就安全了。

最后，在传销窝里时，也要按时吃饭，按时睡觉，别饿坏自己，保存实力。才有出逃的希望。