起诉抚养费的流程为：1、由抚养的一方以孩子的名义书写起诉状，要求对方支付相应的抚养费；2、然后交到没有支付抚养费一方的居住地法院；3、然后准备好证据，离婚协议书或判决书，等待开庭审理。一般抚养费的标准按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

起诉要抚养费要请律师吗

建议请律师，因为证据固定、文书起草、诉讼程序、法律适用都是你不懂的，诉讼风险太大。只是抚养费，数额不大的话也就几千块钱。

当然可以不请律师，在我们国家民事案件委托律师不是诉讼的必须要件。但是有律师等专业人员代理可以减少你的诉讼麻烦，诉权是当事人自己的不是代理人的。

《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。