一、个人债务追讨的法律手段

我国《民事诉讼法》在第216这样规定的：发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。此款即是申请人依法向人民法院申请强制执行的法律依据所在。

人民法院判决后，欠债人仍不偿还借款，你即可以申请法院执行，法院可以依法采取以下强制措施进行执行，甚至可以拒不执行法院判决裁定罪对其处罚：

1、有权冻结、划拨被执行人的存款。

2、有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。

3、隐匿财产的，人民法院有权发出搜查令，对被执行人及其住所或者财产隐匿地进行搜查。

4、强制被执行人加倍支付迟延履行期间的债务利息或迟延履行金。

5、债权人发现被执行人有其他财产的，也可以随时请求人民法院强制执行。

6、被申请人拒不履行生效判决、裁定的，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。

7、被申请人拒不履行生效判决、裁定情节严重构成犯罪的，依法追究其刑事责任，此所谓拒不执行法院判决、裁定罪。

二、个人债务追讨的起诉程序

债权人决定通过法律手段向债务人追讨欠款时，应按照下列程序进行操作：

1、诉讼风险评估

主要从证据是否充足，以保证案件胜诉；被诉对象财产状况，以保证胜诉后执行能到位等。

2、债务人财产调查

立即对债务人的财产状况进行调查摸底。

3、准备诉讼材料到法院立案

准备诉讼材料向法院立案，包括起草起诉状、准备证据、准备原、被告双方的身份材料等。

4、（诉前）财产查封

起草并提交财产保全申请、提供债务人财产清单、提供财产保全担保等，在诉前或诉讼立案时先行或同步财产查封。

5、案件审理

通过法院审理，取得胜诉生效判决。

6、申请执行

取得胜诉判决后，申请强制执行，运用拘留、限制高消费、限制出境、登报等方式迫使债务人还款。

三、个人债务追讨的方法

1、可以继续到法院起诉。

诉讼时效届满之后，债权人可以继续起诉。诉讼时效届满，丧失的是胜诉权而不是起诉权，债权人仍然可以起诉。只要债务人不以超过诉讼时效起诉为理由进行抗辩的，法院也不得主动主张诉讼时效抗辩，债权人仍然可以实现权利。

2、可以催告债务人尽快还款。

在超过诉讼时效之后，没有继承起诉的，可以通过公司催告或者是催收函的方式要求对方还款的，如果是债务人自觉自动自愿还款的，债权人收取的还款受到法律保护，不属于不当得利的范围。

债务人如果在催款承诺书上签字的，即可成立新的债权。诉讼时效可以另行起算。

3、可以催告保证人还款。

催告保证人还款与催告债务人还款的原理是一样的。保证人在保证合同中需要承当债务先予偿还的义务，债权人直接找保证人履行债务。因此，在保证人同意的情况下，可以通过与保证人之间签订的催款合同来保障自己的权益。

4、与债务人协商。

超过了诉讼时效，在明知道债务人不会自觉履行的情形时，可以先与债务人沟通，晓之以礼，动之以情。适当的可以通过降低利息的方式来促使债务人履行债务。虽然收回的钱少了，但能收回一点也是好的。