把外地社保转本地的流程：

1、当事人首先登录社保局官网，提交转出社保的申请；

2、当事人携带身份证到外地的社保机构打印自己的参保缴费凭证；

3、当事人持缴费凭证和其他转回社保所需的材料到转入地的社保机构办理社保转回手续。

外地社保怎么转回本地

外地社保转回本地需要下列手续：1、先到异地的社保经办机构去申请开具参保缴费凭证；2、然后由异地的用人单位为当事人转移社保关系和档案；3、再由本地的用人单位或者当事人本人去办理社保的续接手续；4、最后在本地申报社保登记，并按时缴纳社保费。社保转移是指在对于参保人员跨统筹区域流动就业的，转移养老保险关系的这一过程。社保转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。

《社会保险法》第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。

个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。