子女年满八周岁以后就可以自主选择抚养权。如果夫妻双方协议离婚，双方可以协商确定孩子的抚养权归属问题，如果孩子是在八周岁以上，此时应该征求孩子自己的意见。如果夫妻双方通过诉讼离婚，法院在判决子女抚养权时，会判定最有利于保护子女利益的一方。

被迫与孩子分开能争抚养权吗

被迫与孩子分开的，可以争取抚养权。父母离婚后，对孩子仍有抚养、教育、保护的权利和义务，父母双方都可以争取孩子的抚养权，可以向人民法院证明自己的情况，更有利于孩子的成长，毕竟人民法院在审理案件时，会根据父母双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决，把孩子的抚养权判给有利方。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。