首先，需要有正常起诉状的格式，原被告的基本情况，包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住址。其次是诉讼请求，事实和理由。书写自己要求达到的目的，包括：请求判决离婚，孩子的抚养、抚养费的承担，对方抚养时探望权的请求，财产的分割，本人生活困难时请求对方给予经济帮助的方式或数额，对方有重婚、与他人同居的、实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员时请求损害赔偿的数额等。

一、变更孩子抚养权的起诉书怎么写

在拟写孩子抚养权变更起诉书时，应当先考虑双方是否存在抚养权变更的事由，然后根据双方的实际情况进行拟定。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十一条的规定，变更孩子抚养权的起诉书应包括以下的内容：1、原被告要列明，姓名，性别，身份证号码，地址、联系方式等。2、诉讼请求是什么。如，要求变更孩子抚养权，由谁支付孩子抚养费，还有就是诉讼费用的承担等。诉讼请求一定要明确。不需要太多，达到主要目的就可以。3、需要讲清楚事实和理由。这一点需要详细点，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些方面更有利等等。4、结语。在孩子抚养权变更起诉状末尾需要把自己起诉的目的和希望说出来。

二、离起诉状怎写

(1)在开头写明被告和原告的基本情况，具体是指姓名、性别、出生年月、民族和住所地(2)写明诉讼请求，一般在起诉离婚中会涉及如下几个方面的请求：

1)请求法院判决离婚2)有关孩子的抚养问题，包括由谁抚养，抚养费的多少以及探望孩子的时间和方式等3)有关财产分割方面的请求。

(3)书写事实与理由，概括一下双方何时结婚、何时生子，因何原因离婚等情况。

(4)具状人的姓名和日期。离婚起诉状可以是书面形式，也可以是口头形式，口头到法院起诉的，法院会做记录，需起诉人签字或盖章。