我国的传统节日端午节就要来临，为使大家健康安全过节，根据该工商局近期食品市场检查情况，避免购买食用传统时令食品如绿豆糕、粽子等时发生问题，消费者权益保护委员会特发如下消费提示：

1.粽子的选购

一看：独立包装的品牌粽子是否都带有QS标志，有生产日期、保质期等标签标识，并查看真空包装是否有漏气或鼓气现象;糯米和豆要圆润、饱满，切开后侧面层次分明。新鲜美味的枧水粽表面必须是晶莹通透，且枧水香味浓郁，要注意返青粽叶，不要贪图颜色鲜绿好看。且无杂质，无夹生，不得有霉变、生虫和其它外来污染物。

二闻：粽叶、糯米及其它谷类食物有应有的香味，不得有酸败、发馊等异味。粽子被染色剂浸泡后的粽叶，煮熟后有淡淡的硫磺味。

三尝：注意粽子的口味变化，假如尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正，不要食用。

另外，粽子以糯米为主要原料，性温滞气不易消化，因此，胃肠不佳、消化不良者不宜食用。粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪较多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多，可增加血液粘稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。老人和儿童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。红枣、豆沙等粽子中含糖量很高，糖尿病患者要禁忌。

2.绿豆糕的选购

一看：生产日期，因为绿豆糕的保质期不长。如没加入防腐剂的绿豆糕保质期在2-3天之间。优质的绿豆糕采用天然绿豆粉制成，颜色并不会太绿，而是微微偏黄。

二闻：干净卫生质量好的绿豆糕应该具有绿豆的优雅清香，清淡的气味，香味太重的可能就是香精的作用了，有不好的气味就更要不得了。

三尝：好的绿豆糕口感细腻酥软，入口即化，不粘牙，香酥柔滑美味，捏在手里也能感觉到这种细腻酥软呵，这时候就要相信自己都嘴巴啦。

绿豆糕是多糖食品，高血糖患者不宜食用。

3.维权方法

首先，不到街边小摊购买食品，特别是不要购买无任何标记(如没有包装、拆包零卖及三无的)食品，出现问题将增加维权难度，最好去正规的超市、商店;

其次，要注意正确的食用方法，并保存好购物票据，还要尽量完整保存包装盒一段时间;

第三，出现问题及时带证据向工商12315、质监12365、消保委等相关部门投诉(申诉)举报。