一、欠信用卡严重逾期怎么办停卡停息？

1、整理债务。先把自己的债务整理出来，连自己欠了几张卡，一共欠了多少都不了解，更别提跟银行协商，根据自己的收入、负债情况进行分期了。

2、阐述自身情况。有工作的话，再提供收入发票。现在手里有多少钱，未来每个月能赚多少还多少钱，都要有一个大概的大纲。银行也好有个底，会核实持卡人真实情况。

3、提供困难证明。分期只是最长60期，不同的用户有不一样的困境，每个月的收入、债务，分的期数是不统一的。若持卡人非常无力，要拿出自己的困难证明，如失业证等，才好将期数拉长一点。

二、信用卡逾期有什么后果？

1、加收违约金：持卡人信用卡逾期，银行会进行一系列催收工作，同时还会提醒持卡人缴纳违约金，逾期时间越长，违约金越高。

2、申请不到贷款：信用卡逾期，很容易上征信，一旦产生信用污点，不良逾期记录就会保存5年，严重逾期会上征信黑名单，后续可能申请不到贷款。

3、拉进黑名单：信用卡严重逾期，就会列入黑名单，限制持卡人消费出行，更严重还会影响子女就读高档私立学校。

4、起诉：信用卡逾期三个月，经银行两次催收未还，银行就有权起诉持卡人，强制要求持卡人返还欠款。

三、信用卡逾期还不上怎么办？

1、信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划，然后再去努力赚钱，慢慢把欠款还清。

2、银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期。

3、如果持卡人确实无法还够银行所要求的金额，可向银行申请延期，或分期政策，签订个性化分期协议，每个总的来说，信用卡逾期的影响还是比较大的。建议你一定要按时还款。