一、被行政拘留了怎么办

可以申请行政复议、提起行政诉讼的，也可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。《治安管理处罚法》第一百零七条被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议、提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合本法第一百零八条规定条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。

二、行政距离案底可以消除吗不能。

不论是行政案件，还是刑事案件，只要公安机关处理后，都要作为案件档案留存。

一是为了保存案件材料，以备上级核查和备案；

二是为了给案件当事人(包括被处理人和办案人)在对该案进行复核时有案可查。

三是为了确保将来被处理人再次出现违法甚至犯罪时，作为其曾经的经历，作为处理的参考依据。

所以，案件材料是不会自动消除的。

除非被处理人死亡一段时间后，公安机关会作为过期档案处理掉。