一、缴纳养老保险退休后一个月领取多少钱

养老金由两部分组成，个人账户养老金和基础账户养老金，个人缴纳的养老保险纳入到个人账户中，单位缴纳的养老保险纳入到基础账户中。

养老保险退休后每月可以领的金额，可通过以下公式计算：

养老金＝个人账户养老金＋基础账户养老金

个人账户养老金＝个人账户养老金储蓄额÷计发月数

基础账户养老金＝（全省上年度在岗职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1％

其中，个人账户养老金除了个人缴纳的养老保险金额之外，每年还予以计息，过去年化利率是2％－3％，2016年则调到8％以上。计发月数是按照退休年龄和当时的人均寿命来确定的，目前50岁退休为195，60岁退休为139，65岁退休为101。退休年龄越早、计发月数越长，每个月领取的养老金就越少。与个人账户养老金相比，基础账户养老金则比较难计算，主要是本人指数化月平均工资不太好算。

二、养老保险的缴费计算

1．企业缴费额＝核定的企业职工工资总额×14％；个人缴费额＝核定的企业职工工资总额×8％。企业职工凡工资收入低于省社平工资60％的，按60％核定缴费基数；高于省社平工资60％的，按实际工资收入核定缴费基数，但是最高不得高于省社平工资的300％。

2．个体劳动者（包括个体工商户和自由职业者）缴费额＝核定缴费基数×18％。个体劳动者可以在省社平工资以上至300％的范围内，自主确定缴费基数。

3．核定缴费基数省上年度职工社会平均工资（简称省社平工资）为基准。

三、如何交养老保险

对于有单位的当事人，可由单位为其缴纳养老保险，单位需每月按时足额为其缴纳养老保险等社保；而对于没有工作单位的当事人，可以自行去社保经办机构参保，并按规定自行缴纳养老保险费。个人只能为自己缴纳养老保险费和医疗保险的费用。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十条

职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。

无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。

公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。

第十六条

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

《中华人民共和国社会保险法》（2018修正）：第二章　基本养老保险　　第十条　职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。\n无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。\n公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。