算自己婚内出轨如下：

1、自己与他人发生关系时的录像或照片，能够较为清晰反映出双方存在不轨的行为；

2、书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书、承诺书、认错书等；

3、本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法；

4、婚外所生孩子，需要对方认可，或需要亲子鉴定；

5、暧昧短信。

有配偶者与他人以夫妻名义共同居住生活，且周围的人也认为其为夫妻，则构成重婚罪。

一、怎么算出轨?

以下证据算出轨：

1、夫妻一方与他人发生关系时的录像或照片，能够较为清晰反映出双方存在不轨的行为；

2、书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书、承诺书、认错书等；

3、本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法；

4、婚外所生孩子，需要对方认可，或需要亲子鉴定；

5、暧昧短信，但一般情况下证明力不强。有配偶者与他人以夫妻名义共同居住生活，且周围的人也认为其为夫妻，则构成重婚罪。

二、出轨证据包括哪些

1、照片：显示配偶与第三者亲密关系的各种照片。

2、录音：能够证明配偶与第三者有婚外情的录音，如与配偶谈话中配偶承认与第三者的婚外情关系等。

3、录像：显示配偶与第三者婚外情关系的各种录像。

4、手机短信：配偶与第三者之间的婚外情短信，有时候配偶与自己、第三者与自己还可能通过短信联系，谈到婚外情的问题，这种短信都可保留下来作为证据。比如短信保留在接收者的手机中，一直未被删除，储存在手机储存空间或储存卡中，或将手机短信固定，经公证机关公证等，以备将来作为证据使用。

5、电子邮件：有时配偶会与第三者通过电子邮件联系，其中也会涉及婚外情内容，有些当事人也会将邮件内容打印作为证据提交法院，也有些采用公证方式对电子证据进行保留。

6、配偶和第三者亲口承认的书面材料：如我们在案件中经常碰到的，有婚外情的一方曾给配偶写过的保证书等，保证不再与某某发生婚外情关系，这样的书面材料也可以帮助证明配偶有婚外情行为。

7、周围邻居、朋友的证言。