一、猥亵14岁女孩怎么处罚

涉嫌强制猥亵、侮辱罪，可以判处五年以下有期徒刑或者拘役。具体量刑看情节。

《中华人民共和国刑法》第二百三十七条

【强制猥亵、侮辱罪、猥亵儿童罪】以暴力、胁迫或者其他方法强制猥亵他人或者侮辱妇女处五年以下有期徒刑或者拘役的，处五年以下有期徒刑或者拘役。聚众或者在公共场所当众犯前款罪的，或者有其他恶劣情节的，处五年以上有期徒刑。猥亵儿童的，依照前两款的规定从重处罚。

二、遭遇猥亵后如何保留证据

遇到猥亵，第一要报警，第二要头脑清晰，注意保留证据。

报警之后，虽然警察也会询问违法行为人、报案人以及证人，也会去调取录音录像等证据。但是，有的时候违法行为人不承认、没有证人、没有摄像头，要想认定违法行为人实施了猥亵行为就很难。而且，我们不能排除有的时候警察比较忙，认为案件比较小，不愿意进行仔细的调查取证，当违法行为人不承认的时候就可能放人。所以，自己保留一些必要的证据就很重要了。

保留证据最简单的方法就是用手机录音和录像。现在大家使用的都是智能机，都有录音录像等功能。遇到性骚扰、猥亵之后，在反抗的同时可以打开录音或者录像功能，保留初步的证据。如果有同伴的话，可以让同伴录音录像，自己去跟违法行为人交涉。另外，如果遇到富有正义感的见证者，可以邀请他们一起到派出所做个见证，现在很多优秀的市民是愿意去做的。有的时候，违法行为人会选择逃跑，受害人需要在最短时间内记住违法行为人的面部特征，以便于公安机关锁定违法行为人。