一、办了信用卡负债过多，征信拉黑了怎么恢复

最好的办法就是尽快还款，本金和利息都需要还清。相关的逾期污点记录，会在5年后自动被更新消除。如果大家不还款，这些污点记录会一直跟随着。

《征信业管理条例》第十六条规定：

征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年；超过5年的，应当予以删除。

一旦被征信拉黑了，用户未来的的房贷、车贷都是无法办理的；求职受阻、一些公司在聘用重要的工作岗位时会对借款人的信用有要求；解决办法、一定要将欠款全部还清，有借有还才能维护好自身的信用。

二、办了信用卡逾期好几年了，强制执行用什么方式

1、如果其他单位和个人持有被申请执行的财产、而由人民法院书面通知协助执行的，都有义务按通知的规定执行。凡是无故推托、拒绝或者妨碍执行，因而造成严重后果的，有关单位和个人要负法律责任。

2、如果被申请执行的财产或者被申请人在外地、而有管辖权的人民法院执行员又不便前往执行的，可以委托当地人民法院代为执行。受托人民法院应当在收函后15日内开始执行，不得拒绝。

三、办了信用卡全都逾期，执行完了怎么解冻账户

1、及时还清欠款，在发现自己的信用卡因为逾期被冻结后，一定要及时的处理，首先是赶紧还清卡里所有的欠款，然后致电发卡行要求解冻信用卡，如果逾期情况不严重，只要信用卡中心确认了无欠款后，会办理解冻手续。

2、如果信用卡逾期被冻结如果时间较长，就算是还清了欠款也无法再使用，因此我们在面对这种情况的时候一定要按期按时还款，避免冻结信用卡。