行使和保护中小股东权利的方法如下：

1、依法行使知情权；

2、依法行使召集和主持股东会的权利；

3、依法转让股权的权利；

4、行使优先购买权；

5、依法要求公司以合理的价格收购其股权；

6、以自己的名义维护公司和合法权益的权利。

根据《中华人民共和国公司法》规定，企业中小股东的含义是，除公司董事、监事、高级管理人员以及单独或者合计持有公司5％以上股份的股东以外的其他股东，股东是股份制公司的出资人或叫投资人。

中小股东有哪些方法可以得到利益保护

（1）可以查阅公司会计账簿。有限责任公司的股东可以要求查阅公司会计账簿。公司有合理根据认为股东查阅会计账簿有不正当的目的，可能损害公司的利益的，可以拒绝提供查阅。公司拒绝提供查阅的，股东可以请求人民法院要求公司提供查阅。

（2）可以申请人民法院确认、董事会决议无效，或者申请撤销股东会、董事会决议。根据《公司法》第22条规定，当股东会、董事会决议的内容违反法律、行政法规时，该决议无效。当股东会、董事会的召集程序，表决方式违反法律、行政法规规定或者公司章程，或者决议内容违反公司章程时，股东可以自作出决议之日起60日内请求人民法院予以撤销。

（3）可以要求退股。公司连续5年盈利，并符合公司法规定的分配利润条件，但不向股东分配利润的，对股东大会该项决议投反对票的股东可以要求公司以合理价格收购其股权。股东与公司不能达成股权收购协议的，股东可以向人民法院提起诉讼。

（4）特殊情况下股东可以申请法院解散公司。目前有的公司经营严重困难，财务状况恶化，虽未达到破产界限，但继续维持会使股东利益受到更大损失；而因股东之间分歧严重，股东会、董事会又不能作出公司解散清算的决议，处于僵局状态。此时符合一定条件的股东可以申请法院解散公司，进行清算。

（5）可以提起直接诉讼。公司控股股东、实际控制人、董事、监事、高级管理人员等的行为侵害了股东利益时，受害的股东可以提起损害赔偿之诉。

（6）可以提起股东代表诉讼。当公司董事、经理等高级管理人员或者公司以外的他人侵犯了公司权益，给公司造成了损失而公司不予追究时，股东可以以自己的名义依法向人民法院提起诉讼，以维护公司和自身的权益。

《中华人民共和国公司法》第四条公司股东依法享有资产收益、参与重大决策和选择管理者等权利。