1.原单位停保后，本人持《参保缴费凭证》申领书、身份证复印件去参保地社保经办机构，如有放弃补缴需填写《放弃补缴基本养老保险费的申请》，开具缴费凭证。2.等待新参保地社保经办机构审核，在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关个人信息。3.本人在新参保地社保经办机构正常参保缴费后，持《参保缴费凭证》、填写完整的《保险关系转移接续申请表》，到新参保地社保经办机构申请转入。《社会保险个人权益记录管理办法》第十条参保人员流动就业办理社会保险关系转移时，新参保地社会保险经办机构应当及时做好社会保险个人权益记录的接收和管理工作；原参保地社会保险经办机构在将社会保险个人权益记录转出后，应当按照规定保留原有记录备查。

一、不辞职直接走人社保能不能转移

不辞职直接走人社保不能转移。因为办理没有离职，就证明劳动合同关系还会存续，那么在劳动合同关系存续期间，单位都会按照，正常的程序缴纳相应的个人社保的费用，所以个人社保是属于一个在缴状态，即使去社保部门转移个人社保的话，也不会转移出去，因为是一个在缴状态，就没有办法正常的转移，除非将原单位的个人社保，封存以后才能够进行转移。

社保转移办理流程如下：

1、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；

2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明；

3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续；

4、新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员；

5、养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。

二、社保卡娘家办的怎么转到婆家

参保人员在新参保地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。