一、自己的信用卡生病还不上,怎么协商分期还款

1、当我们的信用卡出现逾期，第一时间与信用卡中心取得联系并说明逾期原因

欠债人要主动向银行说明，自己不是恶意逾期，跟银行表达出强烈的还款意愿。也可同时提供相应的证明材料，以证明其是由于特殊原因导致的逾期，争取信用卡中心的谅解。当我们信用卡逾期的时候，我们要主动与信用卡中心联系，表达了我们对于信用卡逾期事情的重视，大部分的信用卡中心都会理解我们。

2、将自身的收入情况告知银行，同时提出后续的还款方案

我们与信用卡中心沟通的过程中，要跟信用卡中心重点沟通自己的收入情况。我们要把自己目前的收入情况与支出情况告知信用卡中心，同时根据自己的净收入情况来拟定未来的还款计划，尽量取得信用卡中心的认可。信用卡中心最终目的是希望我们能按时还款，只要我们的方案符合双方的利益，信用卡中心还是会同意我们的方案。

3、根据还款方案按时归还欠款，如果资金允许尽量提前还清欠款

当我们和信用卡中心确定好还款方案后，一定要严格按照约定的还款计划来归还欠款，只能有提前还款，不能有逾期还款。否则信用卡中心将保留起诉自己的权利。

二、信用卡逾期会有什么影响

信用卡逾期不还的影响是产生信用污点，信用卡逾期还款记录会进入央行征信系统生成不良信用记录;产生信用卡逾期滞纳金;产生逾期利息;逾期超过3个月没还，且金额超过1万，银行多次催款未果，涉嫌信用卡诈骗罪，依法追究刑事责任。

三、信用卡逾期怎么办

如果出现信用卡逾期，当事人又并非出于故意，那么只要在期限中将逾期的账单还掉即可。如果已经超过了宽限的还款期限的话，可以向开卡行银行解释再及时还清账单即可。信用卡逾期90天不还的，可能会被开卡行起诉。