社保关系在符合条件的前提下，可以迁移，但不是更改：

1、当事人户口迁入后，应事先带上本人的身份证、户口本、社保卡等，咨询户口所在地的社保部门工作人员；

2、在当地的社保部门同意接收当事人的社保关系的前提下，才可以转接该关系后，在当地继续缴纳。

办理流程：

1，单位办理保险关系的转移：凭单位介绍函、被代理人员停保手续和社会保障卡到相关的人才服务中心办理；

2，提供户口所在地的社保机构开出的社保转移证明原件(注明本人姓名和身份证号码，社保机构的户名、帐号和开户行名称，并盖社保机构公章。该证明3个月以内有效。)和身份证复印件1张(第二代身份证需在同一张A4纸上复印正面和背面)；

3，个人办理保险关系的转移：持接收单位介绍函，调出单位停保手续和社会保障卡到相关的人才服务中心办理。社会保险基金转入当地社会保险基金管理部门。

一、外地户口可以在江苏苏州交个人社保吗？

外地人在苏州可以交社保。社保缴纳数额和比例以当地社保部门的规定为准。1、已经在苏州参加工作的，用人单位应当自用工之日起30日内为其职工申请办理社会保险登记并申报缴纳社会五险保险费（职工基本养老保险费、职工基本医疗保险费、工伤保险费、失业保险费和生育保险费）。用工单位不交社保是违法的。用工单位尚未办理社会保险登记的,由社会保险经办机构按《社会保险费申报缴纳管理规定》核定其应当缴纳的社会保险费。2、原先在异地有交社保的，可以通过苏州用工单位的证明，在苏州用工单位所在区社保管理中心开具接收证明，从异地迁移社保关系到苏州，如果是短期工作，也可以在苏州新开立社保关系，最后离开苏州时再将苏州社保关系迁移回去合并。3、如果外地人已经有了苏州户籍，但是自由职业者，可以以自由职业者身份去社保局办理社保。3、如果居住苏州有集体户口或居住证，但已失业或没有工作，可以以个人方式参保缴费，需要到户口所在地社保局申请，其参保手续包括：本人身份证，近期免冠一寸照片两张，个人缴费管理费，申请书等即可。4、若没有苏州户口，又没有工作单位，可以通过熟人挂靠在一个单位办理城镇职工社保，但需要出管理费并且缴纳全部的社保费（包含单位要缴纳的那一部分）。一般是不划算的。5、苏州市社保为即时缴纳，除了3个月内欠费可以补交外，再长时间将中断社保关系重新办理，不能补交。

二、老家的社保卡可以在外地用吗

能用。外地社保转入回本地社保办理流程如下：

（1）参保人跨省流动前到原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》；

（2）参保人持缴费凭证、户口、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系；

（3）新就业地社保机构在15个工作日内审核申请人是否符合条件；

（4）原参保地社保机构在收到《联系函》后15个工作日内，将清理申请人的参保缴费是否有欠费并办理养老保险基金划转，终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》；

（5）新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结相关手续。