（一）实际履行，包括金钱债务的实际履行，非金钱债务的实际履行，实际履行的除外情况。

（二）赔偿损失，指当事人不履行合同给当事人造成损失，由违约方以自己的财产赔偿的一种违约责任形式。适用赔偿损失的条件，债务人须有违约行为，相对人因违约受到损失，违约行为和相对人的损失之间有因果关系。

《民法典》第五百八十五条【违约金】当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

一、合同的实际履行与适当履行有什么区别

合同的实际履行与适当履行的区别有含义不同，履行要求不同，后果不同。实际履行是当事人严格按照合同履行自己的义务；而适当履行是按照合同全面履行义务适当履行必然是实际履行，而实际履行未必是适当履行，适当履行不会存在违约责任，而实际履行时不适当的话会产生违约责任。

二、强制实际履行具有如下特点

第一，实际履行是一种补救方法，即在一方违约后，非违约方寻求法律上救济的一种方法。它和违约金、损害赔偿等方法相比较，更强调违约方应按合同规定的标的履行义务，从而实现非违约方订约的目的，而不仅仅强调弥补受害人所遭受的损失。所以这种方法与其他方法相比，更利于实现当事人订约的目的。

第二，是否请求实际履行是债权人享有的一项权利。强制实际履行是有效实现当事人订约目的的补救方式，所以一般认为它是我国民法典中首要的补救方法。但是，首先采用并不意味必须采用，因为是否请求实际履行完全取决于债权人的选择。在债务人不履行时，债权人得解除合同，请求损害赔偿，也可以要求债务人实际履行。只要债权人要求实际履行，又有履行可能，债务人应实际履行。所以，在一方违约的情况下，债权人有权决定是采取实际履行的补救方式。

第三，强制是实际履行可以与违约金、损害赔偿和定金责任并用，但不能与解除合同的方式并用。因为解除合同旨在使合同关系不复存在，债务人也不再负履行义务，所以它和实际履行是完全对立的补救方法，两者不能并用。