抓妻子出轨证据的方法主要如下：

1、到妻子的单位查实职工的婚外情后，找到相关处理材料；

2、丈夫要求妻子写悔过书、保证书等；

3、到网上找到妻子和对方来往的电子邮件、电脑博客日记、微信聊天记录等；

4、请知道情况的证人作证。

一、诉讼离婚的流程具体如下：

1、起草起诉状；

2、准备证据材料；

3、向有管辖权的法院递交起诉状和证据；

4、法院决定是否受理该诉讼；

5、法院受理该离婚诉讼案件之后，在法定时间内向对方发送起诉状副本；

6、法院安排开庭时间并向双方发送传票；

7、开庭：双方均可以委托律师或者其他专业人士代理诉讼；

8、法院依照原告方的诉讼请求和双方提交的证据情况对是否准予离婚，以及如何分割财产，子女抚养问题如何解决等问题作出判决。

二、诉讼离婚需要的材料具体如下：

1、原告应当向人民法院提交起诉状，起诉状应当写明原被告比较具体的信息、原告的诉讼请求、诉讼理由、事实依据和相关证据等；

2、原告的身份证件及复印件；

3、与对方当事人已经领取的结婚证件；

4、对方的户籍证明或居住证明。

综上所述，抓妻子出轨证据的方法主要有到妻子的单位查实职工的婚外情后，找到相关处理材料；丈夫要求妻子写悔过书、保证书等；到网上找到妻子和对方来往的电子邮件、电脑博客日记、微信聊天记录等；请知道情况的证人作证。

一、女方如何提出离婚

女方提出离婚流程：

1、起草起诉状；

2、准备诉讼所需要的证据；

3、向有管辖权的法院递交起诉状和证据；

4、法院决定是否受理该诉讼；

5、法院受理该离婚诉讼案件之后，在法定时间内向对方发送起诉状副本；

6、法院安排开庭时间并向双方发送传票；

7、开庭，双方均可以委托律师或者其他专业人士代理诉讼；

8、法院依照原告方的诉讼请求和双方提交的证据情况对是否准予离婚，以及如何分割财产，子女抚养问题如何解决等问题作出判决。

离婚需要材料：

1、当事人双方的身份证和户口簿；

2、离婚协议书；

3、当事人双方的结婚证；

4、当事人的单人近期半身免冠照片；

5、申请离婚登记证明。