高利贷还不起了，债务人可以与债权人协商分期偿还或者延期偿还。当事人可以先确定借贷的利率是否符合法律规定，如果超过了法律规定的范围，则超过部分的利息不需要偿还，但是合理的本金及利息也还不起的。

一、欠高利贷跑路是不是犯法的

欠高利贷跑路不犯法，除非构成诈骗。如果借高利贷时以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法骗取了高利贷的，则构成诈骗是违法的，如果诈骗的数额较大的，还会构成犯罪。

如果不存在上述诈骗行为的，则欠高利贷跑路不犯法，但应当返还本金以及合理部分的利息。

法律规定，民间借贷的利息不能超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，超过的部分就属于高利贷。

二、欠高利贷被起诉会怎样

欠高利贷被起诉要积极应诉。首先要计算借款本金、已还款金额以及未还款的金额。计算利息是否超过了银行同期贷款利率4倍，国家只保护4倍以内的利息。找对方协商看是否能少一些便于尽快还完。对于借款的利息计算，是根据约定偿还的金额及实际借取的金额来进行计算的，出借人起诉偿还借款，借款人抗辩利息超过百分之三十六，属于高利贷的，可以对实际收到借款金额进行举证。

三、遇到高利息网贷怎么办

可以和对方协商解决，对超过了法律规定的最高利息外的利息可以不用偿还。如果对方不同意，可以去人民法院起诉，由法院作出相应的判决。双方约定的利率未超过借贷合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。