需要带上身份证，户口簿到户口所在地社保局或社区驻点申请参保即可，且只能办理养老，医疗保险两种。交纳多少是根据当地去年社平工资进行计算的，且每年都不是一样的。比如A地社平工资为20000元，那么养老保险交纳额为20000＊20％＝4000左右／年，医疗为20000＊10％＝2000左右／年。

《社会保险法》第二十七条

参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。

2020自由职业者社保缴费标准

2020年自由职业者的社保缴费标准按照自由职业者的月平均工资来确定缴费数额，社保缴费最低不可以低于当地平均工资的百分之六十，最高也不可以高于当地平均工资的百分之三百。灵活就业人员的社保缴费标准是不同的，具体的可以到当地的社保局查询。自由职业者男性的缴费年限为三十年，女性为二十五年。