一、被迫解除劳动关系通知书可以立即走人吗

根据相关法律要求，如遇被动解除劳动关系情形，员工可即时与雇主解约，但需履行特定步骤及遵守相关条件。

首先，员工需向雇主明确表达其意愿，建议采用书面形式，并确保雇主已收到通知。

第二，被迫离职缘由须符合《劳动合同法》规定，如欠薪、未提供适当劳动环境或社保未缴等。

若无违规行为，且声明内容不属实，员工有权回函反驳，维持劳动关系有效性。

邮寄通知前，员工应熟悉自身权益并寻求专业律师指导。

总而言之，被迫解除劳动关系通知可作为即时解约依据，但员工需依法依规使用，确保通知理由合法合规。

若员工通知符合法律规定，即可立即解约离岗。

《中华人民共和国劳动合同法》

第三十六条用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。

第三十七条劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

第三十八条用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：

（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；

（二）未及时足额支付劳动报酬的；

（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；

（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；

（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；

（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

二、实习可以单方面解除吗

根据我国《劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者有权在提前三十天书面通知用人单位前提下单方解除劳动合同。

同时，挂靠在试用期内，辞职需提前三天通知用人单位。

但特殊情形下，如个人行为不当或对公司利益造成损失等，用人单位可随时终止实习协议。

法律还明确了用人单位在以下四种特定情况下有权主动解除实习协议：员工表现不佳、严重违规、对企业造成实质性损害以及触犯刑法。

同样地，如果员工患有疾病或因公受伤，且在医疗期结束后仍无法胜任原有工作或者接受用人单位重新分配的工作；或者是在经过培训或岗位调整后仍然无法胜任现有工作；亦或是企业在签订实习协议时所依赖的客观环境发生重大改变，导致原协议无法继续执行，而双方又未能就变更协议达成共识，那么用人单位都有权利解除实习协议。