口头协议反悔可以通过通话联系录音等方式取证，如果有证人的可以让其出具证人证言，也可以再找到一些其他的间接证据，只要能够证明有该口头协议的都可以。口头合同也是具有法律效应的，拟定了口头合同除具有欺诈、胁迫等情形以外不可以反悔。口头协议反悔的可以直接向法院提起诉讼，要求对方履行协议，但必须有证据证明口头协议的存在。

口头承诺反悔了有法律效力吗

该承诺有效，如果有证据能够证明口头承诺的存在，那么口头承诺没有实现或反悔就属于违约的行为。

《中华人民共和国民法典》第四百六十九条，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。

书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。

以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。

《中华人民共和国民法典》

第四百六十九条当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。

《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条证据包括：

（一）当事人的陈述；

（二）书证；

（三）物证；

（四）视听资料；

（五）电子数据；

（六）证人证言；

（七）鉴定意见；

（八）勘验笔录。证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。