1、双方协商还款期限和计划

遇到上门催收的时候尽量和对方协商请求宽限，和对方商量最后还款日期和还款计划，如果对方同意，就可以暂时缓解危机。

2、尽量避免发生冲突

一般上门催收多带有恐吓和威胁的成分，遇到这样的情况，要控制情绪，不要和对方发生正面冲突，避免矛盾升级带来不必要的麻烦。

3、算清楚账单具体金额

自己提前算清楚账单具体金额，防止对方胡乱要价或者增加一些额外金额。

4、尽快报警并脱离

如果对方采取不正当手段催收时可以报警并尽快脱离当前环境，防止催收人造成人身或精神方面的攻击。

一、网贷逾期有什么后果

1、产生罚息。

这是金钱上的损失。如果信用贷款出现逾期，贷款机构会先电话催收贷款，提醒借款人还款，同时利率还会上浮，作为每天的罚息。虽然每家贷款机构的政策不尽相同，但总体来说，银行会比小贷公司更好说话一些。

2、产生不良信用记录。

一旦留下不良纪录，贷款人想要办信用卡或者贷款，可能就无法申请了。银行或者其他贷款机构在放款前有严格的审核标准，其中之一就是贷款人的征信记录。

3、无法享受贷款优惠。

不少人在再次申请房贷时，却发现自己由于粗心，在过去的老房贷上留下了太多的逾期还款记录，除了房贷逾期还款要罚息，还有可能无法顺利获得银行房贷的优惠利率，更有甚者，想再次办理房贷都变得不可能了。

二、催收网贷的方法是什么

1、协商和解，债权人与债务人进行磋商，敦促债务人履行债务或签订还款协议。

2、电话催收，书面函件催收，上门当面催收。

3、诉讼方式催收。