通过双方协商争取到孩子的抚养权

由于男方常年工作在外，无暇照顾孩子，此时女方可与男方商量要回孩子的抚养权。这是最稳健的不伤和气的方法，也最能照顾孩子感受。

一、优先考虑抚养权归女方的情形

1、女方已经做了绝育手术或者丧失了生育能力

2、女方一方无子女，而男方再婚有其他子女

3、男方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者出现有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活

4、男女双方在婚姻存续期间无明显过错，但是女方比男方更有时间照顾孩子

通常情况下将孩子给女方抚养的情形

1、尚在哺乳期内的子女，在无特殊情况下都以跟随哺乳的母亲为主

2、两周岁以内的子女一般随母亲生活，因为母亲往往能给尚在幼儿期的孩子多点体贴的照顾。

3、在孩子年满两周岁的情形下，男女双方年龄差距不多，但是女方已因分娩等原因丧失生育能力，而男方没有做绝育手术

4、孩子在出生后一直跟随母亲生活，同时非常需要母亲的照料，如果将孩子给男方抚养将对孩子的生活习惯和行为造成较大的不好影响

例如，明明是个患有自闭症的小孩，从出生就由母亲照料，只认得母亲一个人，此时如果将孩子交给父亲抚养，显然对明明的成长会造成重大影响。

5、男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，比如，有证据证明有婚外情等

6、男方有不良嗜好，如赌博、汹酒等恶习等。其恶习会对孩子成长有不利影响

离婚后抚养权归男方但女方带如何要回抚养权这个问题，离婚的双方当事人是可以就孩子的抚养问题进行约定的，也就是说可以协议由女方来进行抚养，当然实在是协商不成的话，是可以要求法院来进行判决的，这个时候需要的是请律师来进行代理。