1、继续使用这张卡

信用卡逾期了，千万不要停卡不使用了，这样会被银行认为是故意透支信用卡不还钱的，所以逾期后，有条件的话，尽量在第一时间将所欠款项全部还

请，同时还是要继续使用这张卡，保持正常的还款记录，会产生新的信用记录能刷新新的个人信用记录。

2、千万别跑路

信用卡逾期数额过大，长期逾期未还，利滚利将会带来高额的滞纳金，这种情况下，即使无力偿还，也不要跑路，因为一旦跑路，银行会认定你是恶意

透支，将报警处理。

3、无力偿还需及时说明

如果是特殊原因造成的短期内没有能力偿还，如失业、疾病等，及时提交材料给银行陈述自己的经济状况，目的在向银行说明并不是恶意欠款，尽量向

银行申请延迟还款和利息优惠。具体有以这几种方法可以尝试：往后申请延迟几天还款；申请账单分期，缓解短时间内的还款压力；尝试最低还款额还款。

一、信用卡还不上强制执行手段

强制执行的流程：

1、申请；

2、受理；

3、申请复议；

4、向被执行人发出执行通知；

5、采取强制措施。

强制执行的方式：

1、查询、冻结、划拨被申请执行人的存款。

2、扣留、提取被申请执行人的收入。

3、查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产。

人民法院扣留、提取收入时，应当作出裁定，并发出协助执行通知书，被执行人所在单位、银行、信用合作社和其他有储蓄业务的单位必须办理。

二、信用卡一直没还，起诉后账户被冻结怎么办

1、及时还清欠款，在发现自己的信用卡因为逾期被冻结后，一定要及时的处理，首先是赶紧还清卡里所有的欠款，然后致电发卡行要求解冻信用卡，如果逾期情况不严重，只要信用卡中心确认了无欠款后，会办理解冻手续。

2、如果申请人的信用调查保持良好，逾期不是恶意逾期，那么银行一般同意解冻。但是，如果持卡人的信用不好，经常逾期，银行可能不同意解冻，即使同意也会减少信用卡额度。